※キャンペーン特典適用には、6ヵ月以上の在籍が必要となります。
※キャンペーン特典適用には、キャンペーン期間中のご利用開始が条件となります。
※入会後6ヶ月以内に退会もしくはスクールの休会をされる場合は特典適応外となり
通常料金との差額を頂戴いたします。(グッズ特典も含みます)
※キャンペーン特典適用には、6ヵ月以上の在籍が必要となります。
※キャンペーン特典適用には、キャンペーン期間中のご利用開始が条件となります。
※入会後6ヶ月以内に退会もしくはスクールの休会をされる場合は特典適応外となり
通常料金との差額を頂戴いたします。(グッズ特典も含みます)
アップテンポなミュージックで、ココロとカラダが自然と弾む、ステップ台を使用したレッスンです。全身をシェイプアップ・サイズダウンしたい方におススメ!脂肪燃焼効果抜群!
エスタ人気No.1格闘技系エクササイズレッスン。ボクシング、空手などの動きを音楽に合わせて行います。全身を使った有酸素運動で、ストレス発散、ダイエットに効果的です。
カウンセリングからトレーニングメニュー作成、サポートまで。
エスタオリジナルのトレーナーサポートがあるので、初めての
方でも安心して継続いただけます!
まずはお客様の身体の状態を機械を使って調べます。
体脂肪や筋肉量、骨量など様々なデータを詳しく測定します。
測定結果をもとに、今のカラダの状態をチェックします。
お客様の目標などを伺い、トレーニングの流れをアドバイスします。
カウンセリングをもとに、お客様に合わせたトレーニングメニューを作成いたします。
トレーニングメニューをスタッフと一緒に行います。マシンの使い方など説明しながら、実際に行っていただきます。
※休館日:月末2日間・夏季休暇・年末年始
以下のフォームに必要事項を入力し、「内容を確認する」ボタンを押してください。
※体験希望日時は、2営業日以降をご入力ください ※月末2日間は休館日です。
TEL | 0942-37-2541 |
---|---|
OPEN | 9:00 |
CLOSE | 月曜 / 19:00 火曜~土曜 / 22:30日曜・祝日 / 19:00 |
休館日 | 毎月末の2日間(施設点検のため)・夏季休暇・年末休暇 |