＜10分間＞
しっかり体をほぐして、怪我を予防。
基本的な球出し練習を行い、徐々に体を動かしていきます。
期間：2023年3月28日(火)まで
事務登録手数料
通常 4,400 円(税込)が
1ヶ月分の月会費
通常 9,350 円(税込)〜が
さらにオプション 2ヶ月間
あんしんサポート 通常 550 円(税込)/月
※適用には6ヶ月以上の在籍が必要となります。
①ラケット②室内シューズ③グリップが購入できます。
テニスをすべき10の理由の中に「長生き」できるという報告があります。
テニスを行うことで心臓疾患のリスクが56％低減！
また、テニスを行うことでより明るく、よりポジティブ思考になれます。
エスタは「始めやすく」「続けやすい」スクールなので初心者でも安心！
※日本テニス事業協会（米国スポーツ医科学専門チームからテニスに関する最新レポート）より引用
※効果を保証できるものではありません。効果には個人差があります。
エスタで今からテニスを始めませんか？
スケジュール、気分に合わせて、あなたに合ったテニスライフを選ぶことが出来ます。
パソコン・スマートフォンより、いつでもどこでもレッスンを予約！自分に合ったレッスンに固定参加でもOK、いろんなコーチのレッスンに参加してもOK！あなただけのレッスンスケジュールを選んで受講できます。
偶数月５回、奇数月４回の90分レッスン。10分あたりの受講料はエスタ293円、他社345円でお得に、なおかつ上達 していけるのが、エスタです。
久留米ではエスタ諏訪野だけ！冷暖房完備のコートなので天候に左右されません！レッスン後にはラウンジでのくつろぎ空間を。ジムやプール等、充実した施設も併設しています。
4つの「選べる」料金システム
＼ 月～金お昼間までの空いている時間に ／
フリーチョイス デイ会員
9,900円(税込)/月
＼ 土日もOK！レッスン時間全て受講可能 ／
フリーチョイス オールタイム会員
12,100円(税込)/月
＼ 月～金お昼間までの空いている時間に ／
レギュラー デイ会員
9,350円(税込)/月
＼ 月～金の夜、もしくは土日のクラスを選択 ／
レギュラー ナイト＆ホリディ会員
11,550円(税込)/月
初心者から経験者まで
４つの選べる設定
ラケットの握り方、フットワーク等、テニスの基礎を一から指導致します。
ストローク、ボレーを習得し、コーチとラリー出来ることを目標とします。
テニスの基本5つのショットを学び、皆さんで簡単な試合ができることを目指します。
テニスの基本、5つのショットの精度を上げ、雁行陣の基本的な戦術を学びます。
皆さんで、試合の駆け引きを少しずつ楽しむことを目指します。
～
ショットのスキルベースをさらに高めていきます。
また、並行陣での戦術を主体とした、総合的なダ
ブルスの試合の組み立てを学んでいきます。
レッスンの流れ
＜10分間＞
しっかり体をほぐして、怪我を予防。
基本的な球出し練習を行い、徐々に体を動かしていきます。
＜30分間＞
ストローク、ボレー、サーブなど毎週違ったテーマで楽しく練習します。
テーマを絞る事で短期間で上達します。
＜30分間＞
コーチがラリーをしながらお一人お一人を丁寧に指導します。
球出しマシンや、壁打ちを使用することで、しっかり汗がかけます。
＜20分間＞
レッスンでおこなった内容をゲームで練習します。
皆でワイワイ盛り上がりながら、楽しくゲームをします。
もっとテニスライフを
満喫するためのポイント
テニス会員様はレッスン日以外でもプールをご利用頂けます。
プールには疲労回復の効果があり、ケガ防止にも繋がります。
複合施設なので、色々な組み合わせで運動が可能です。
フィットネスジム、スタジオ、また敷地内にはホットヨガスタジオもあります。（女性専用）
複合でご利用の場合、お得な割引制度もあります！
温かい湯と心地よい気泡で全身を温めながらマッサージできます。
プールでのウォーキングと組み合わせることで肩こりや腰痛の改善にも期待できます。
敷地内にはスーパーも併設されているので、レッスン帰りにお買い物もできます。 移動が必要ないので時短にもな ります！また、「お子様がレッスンしている間にお買い物」で時間の有効活用もできます！
エスタ認定コーチ
「エスタ認定テニスコーチ」とは、約10,000名以上のお客様への指導実績を
持つ限られた自社ライセンスを有するテニスコーチです。
テニスの魅力に取りつかれ、早いもので25年の月日が経ちました。テニスというスポーツの楽しさをより多くの方に知って頂きたいという思いでレッスンしています！「笑顔」は健康への第1歩☆私と一緒に笑顔で楽しく健康なテニスライフを（＾０＾）
テニスを一人でも多くの方に楽しんで頂けるようにレッスンしています。テニスは生涯スポーツで長く続けると事ができます。是非、私達と一緒にテニスを楽しみましょう！
テニスの技術や戦術面を重視したレッスンを心掛けておりますので、試合で勝ちたい方やこれから挑戦して行く方の後押しが出来るようにサポートさせて頂きます。
エスタのジュニアクラスでテニスを習っていました。コーチとしてエスタに戻ってきました。小さい時に憧れたコーチ達に近づけるように頑張ります。一緒にテニスを楽しんでいきましょう。
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〒830-0037 久留米市諏訪野町1830
TEL：0942-37-2541
| OPEN: |
9:00 |
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| CLOSE: |
月曜 / 19：00 火曜～土曜 / 22：30 日曜・祝日 / 19：00 |
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毎月末の2日間（施設点検のため）・夏季休暇・年末休暇 ※施設点検などで休業する場合がございます |
